Dia: 2 de dezembro, 2016
Vai viajar para o exterior? Confira 5 dicas para fazer o passeio com conforto e segurança
Viajar é sempre uma atividade prazerosa! Quando o destino é outro país então, a ansiedade é ainda maior: conhecer outra cultura, experimentar novos sabores, visitar cenários completamente diferentes… No entanto, é preciso controlar um pouco os ânimos antes do passeio para conseguir fazer um bom planejamento e evitar dores de cabeça. Para te ajudar nesta missão, separamos cinco dicas essenciais. Confira:
Passaporte, visto e vacinas
Antes de partir para a viagem, sempre verifique se o seu passaporte está em dia e se o país de destino exige visto ou alguma vacina específica. Caso o seu voo faça alguma conexão em outro país, lembre-se também de checar essas necessidades. Afinal, ninguém quer perder o passeio de última hora! Não se esqueça também de checar se o destino solicita que o passaporte do viajante tenha a validade de pelo menos seis meses a partir da data de entrada no país.
Não arrisque! Às vezes tirar passaporte pode ser demorado devido à períodos e alta demanda e até mesmo greve dos órgãos responsáveis pela emissão. Por isso sempre faça esta verificação com antecedência.
Dentro do avião
Normalmente, viagens com destinos internacionais exigem muitas horas dentro do avião. Por isso, use sempre roupas confortáveis e lembre-se de caminhar pela aeronave sempre que possível, durante pelo menos 2 minutos. Esticar as pernas alivia o cansaço, mantem o corpo relaxado e ajuda a melhorar a circulação que pode ficar comprometida após muitas horas de inatividade corporal.
Segurança em primeiro lugar
Todo mundo viaja pensando nas maravilhas que irá encontrar no destino, não é mesmo? Mas acidentes acontecem. Por isso, nunca embarque para o exterior sem um seguro de saúde internacional. Como diz o ditado: é melhor prevenir do que remediar. Para alguns países, inclusive, o seguro de viagem é até mesmo obrigatório, portanto sempre confira também a necessidade de acordo com o seu destino.
Adaptador de tomada
Um item que não pode faltar na sua bagagem em viagens internacionais é o adaptador de tomada. O padrão é diferente em cada país. Aqui no Brasil, por exemplo, é utilizado o modelo de três pinos, nos Estados Unidos a entrada das tomadas é achatada e por ai vai. Então, se você está indo pela primeira vez para o exterior ou vive viajando para outros países, o adaptador de tomada universal é indispensável.
Limite de compras
Uma das atividades favoritas de boa parte dos viajantes é comprar, seja um objeto de recordação, presente para os amigos e familiares ou até mesmo para aproveitar os preços baixos de alguns produtos em outros países. Mas fique atento: para quem viaja de avião, o limite de gastos é de US$ 500, sob pena de pagar multa de 50% sobre o valor excedente. Caso a viagem seja feita por meios terrestres ou navio, a cota de isenção cai para US$ 300.
A notícia boa é que, desde outubro de 2010, celulares, máquinas fotográficas, relógios, roupas, sapatos e cosméticos não precisam ser declarados. De acordo com a classificação de Receita Federal esses objetos são de uso pessoal e, por isso, não entram na cota de isenção.
Agora você já está preparado para viajar para o exterior com segurança e facilidade. Gostou das dicas? Confira também o nosso artigo com indicações de arrumação de mala para viagens longas. E não se esqueça: se você já é um expert em viagens, compartilhe suas dicas com a gente e ajude outros viajantes!
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*Fonte: soloind
O orgulho, este grande gerador de conflitos
Como em todos os conceitos, ou como em tudo na vida, nunca existem categorias definitivas nem definições absolutas. Isto ocorre com o orgulho, que pode ser bem ou mal utilizado. Na psicologia foram definidos dois tipos de orgulho, o positivo e o negativo. O orgulho positivo é chamado de autoestima e autoconfiança, e o negativo é chamado de soberba.
O primeiro é necessário para nos sentirmos seguros e levarmos uma vida equilibrada, nos valorizarmos na nossa medida justa, nos situarmos na nossa vida e termos orgulhos dela: isto é algo absolutamente saudável. O segundo orgulho, o que nos afasta do mundo, será o melhor gerador de conflitos que podemos incluir na nossa vida.
O lado positivo do orgulho é definido como o excesso de estima para consigo mesmo e para com os próprios méritos, por isso a pessoa acredita ser superior aos demais. Este tipo de orgulho nos deixa incapazes de reconhecer e retificar os nossos próprios erros e destaca a falta de humildade.
A humildade, qualidade contrária ao orgulho, é o que nos permite adotar uma atitude aberta, flexível e receptiva para poder aprender aquilo que ainda não sabemos. As pessoas orgulhosas transmitem muitas queixas mentais devido ao seu ego exagerado, reclamando de pessoas, de situações, do tempo, do país, etc. Isto inevitavelmente fará com que elas saltem de um conflito para outro.
“Se não moderarmos o orgulho, ele será o nosso maior castigo.”
-Dante Alighieri-
Quando o orgulho se transforma em soberba
A palavra soberba vem do latim superbĭa e é um sentimento em que a pessoa valoriza a si mesma em relação aos outros, sobrevalorização do eu em comparação com os outros. Trata-se de um sentimento de superioridade que faz a pessoa gabar das qualidades ou ideias próprias e depreciar as dos outros. Pode-se dizer que o orgulho pode levar à soberba. A soberba é uma atitude orgulhosa que encontra sua definição na ousadia daquela pessoa que vangloria a si mesma.
A soberba, que nos faz sentir superiores cada vez que nos comparamos com alguém, reflete um complexo de inferioridade. A partir daí surge a prepotência, com a qual tratamos de demonstrar que sempre temos a razão. Também empregamos a vaidade, ostentando os nossos méritos, virtudes e conquistas.
Estas pessoas podem ser muito intolerantes ideologicamente, agarrando-se a uma postura única e não permitindo nenhuma contribuição alheia. Sua capacidade de autorreconhecimento é muito baixa, assim como mostram uma grande resistência a pedir perdão e à mudança pessoal: elas não pensam na mudança, porque pensam que fazem tudo certo.
Essas pessoas apresentam um endurecimento emocional, uma distância emotiva. Dificilmente esquecem uma ofensa. Estas características bloqueiam as relações interpessoais.
“A soberba nunca desce de onde sobe, mas cai sempre de onde subiu.”
-Francisco de Quevedo-
Honestidade para derrubar o nosso orgulho
A honestidade pode ser muito dolorosa a princípio, mas a médio prazo é muito libertadora. Ela nos permite enfrentar a verdade acerca de quem somos e de como nos relacionamos com o nosso mundo interior. É assim que iniciamos o caminho que nos conduz até o nosso bem-estar emocional. Cultivar essa virtude tem uma série de efeitos terapêuticos.
Em primeiro lugar, ela diminui o medo de nos conhecermos e enfrentarmos o nosso lado obscuro. Ela também não permite que continuemos a levar uma máscara para agradar os outros e para sermos aceitos no nosso ambiente social e laboral. Por sua vez, esta qualidade nos impede de continuar escondendo nossos conflitos emocionais debaixo do tapete.
A honestidade nos dá força para nos questionar, identificando a falsidade e as mentiras que nos ameaçam, como tentações, a partir do nosso interior. À medida em que a honestidade vai se integrando no nosso ser, nosso orgulho acabará se desvanecendo ao não ter que representar papéis, com o objetivo de passar a imagem de alguém que não somos.
“A honestidade é o primeiro capítulo no livro da sabedoria.”
-Thomas Jefferson-
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*Fonte: amenteemaravilhosa
BanjomanBold 