Butch Trucks (R.I.P.) – The Allman Brothers Band

Faleceu ontem Butch Trucks, aos 69 anos, em West Palm Beach, Florida (EUA) – veterano baterista e também um dos fundadores do The Allman Brothers Band. Descanse em paz Butch.

 

“Estou com o coração partido”, disse Gregg Allman em um comunicado. “Eu perdi outro irmão e dói além das palavras, Butch e eu nos conhecemos desde que éramos adolescentes e fomos companheiros de banda por mais de 45 anos. Ele era um grande homem e um grande baterista e eu vou sentir falta dele para sempre. Descanse em paz, irmão Butch. “

 

Junto com o baterista e percussionista Jai “Jaimoe” Johnny Johanson, Trucks ajudou a estabelecer a fundação da bateria para o estilo southern-rock americano. Jamoe uma vez perguntou para Duane Allman por que ele queria dois bateristas no grupo, de acordo com a biografia “Allman Brothers – One Way Out”, e o guitarrista referenciou Otis Redding e James Brown que tinham bandas com uma dupla de bateristas.

 

*Em tempo! Claude Hudson “Butch” Trucks é tio do talentoso guitarrista de blues e southern rock, Derek Trucks, sendo que ambos tocaram juntos no ABB nesses últimos anos, antes da banda encerrar a sua trajetória com a tour de despedida.

 

Descanse em paz amigo. E muito obrigado pela sua música.

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*Fonte: rollingstone

 

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E tudo começou com uma dor de cabeça: o AVC

“E tudo começou com uma forte dor de cabeça“… A maioria dos pacientes que vem sobrevivendo a um AVC descreve essa sensação antes dos outros sintomas como uma orquestra em seu último e estrondoso compasso. O acidente vascular cerebral já é tido como a segunda maior causa de incapacidade em todo o mundo.

 

É possível sobreviver a um AVC, entretanto, a qualidade de vida entre esse “antes e depois” nem sempre é a melhor. Ficam sequelas e muitas funções básicas, como a fala e a mobilidade, podem ser reduzidas.

 

 A vida nem sempre é justa e nos traz o que merecemos, mas em nosso desejo de mantê-la e melhorá-la, deveríamos levar em consideração muitos outros fatores que podem nos ajudar a prevenir o AVC. Sim, há uma porcentagem de possibilidade de evitá-lo, e vale a pena tentar.

 

No dia 29 de outubro celebra-se o Dia Mundial do AVC.

Obviamente, a ideia não é comemorar; sua finalidade é tornar visível essa doença que leva, anualmente, a vida de milhares de pessoas. São famílias destruídas, são entes queridos que se vão, e isso é a melhor homenagem que podemos fazer a eles, torná-la reconhecida.

É importante saber que esse transtorno brusco de circulação sanguínea no cérebro pode ser evitado. Podemos lutar contra ele dentro de uma porcentagem aceitável. Contudo, devemos ter claro que não podemos evitar nada 100%, e que existem muitas pessoas jovens que se foram devido ao AVC. Mesmo assim, devemos fazer todo o possível  para evitá-lo, e nada melhor do que começarmos pela conscientização, a informação.

 

O que é um AVC?

Trata-se de um problema súbito na própria circulação sanguínea do cérebro. Pode ocorrer por meio de uma ruptura de um vaso cerebral ou uma baixa no aporte sanguíneo da região. Tudo isso produz algo irreversível: a morte das células cerebrais, devido à falta de aporte de oxigênio e nutrientes.

O AVC pode afetar pessoas jovens, mas é mais comum que se apresente em pessoas com idades mais avançadas. Das pessoas afetadas, o índice de mortalidade está em uns 30%, e nos últimos anos esse problema tem ocorrido mais nas mulheres.

Existem dois tipos de AVC, o isquêmico e o hemorrágico, sendo mais comum o primeiro e o segundo o mais perigoso, e suas consequências maiores são a morte. Estamos seguros também de que provavelmente você conhece alguém que já sofreu com esse problema, ou que perdeu a vida.

São vazios dolorosos, e em caso de sobrevivência, supõe-se ter que “reajustar” a vida tanto da família como do próprio paciente que conseguiu sobreviver a essa falha, esse pequeno intervalo de tempo em que seu cérebro simplesmente se alterou. Como uma súbita sobrecarga, com um disparo de consequências trágicas.

 

Fatores de risco que devemos levar em consideração para a prevenção de um AVC

Sabemos que hoje em dia vivemos uma “saturação” quanto a informações recebidas. Cada dia chegam a nossas redes sociais, revistas e programas de televisão diversos estudos, dados com recomendações e conselhos sobre a nossa saúde.

É preciso começarmos a priorizar mais nossos dias que vão passando. Não importa o quão rápido o mundo gire, nossas obrigações, as pressas, as preocupações… Devemos parar uns segundos e escutar nosso corpo, nossa mente, nosso cérebro. É preciso cuidar de nós mesmos.

Na verdade não custa nada. Só um pouco de tempo. Precisamos simplesmente respirar e tomar consciência de nós mesmos, já seria um grande passo. Somos importantes para nós mesmos e para os outros, e tudo isso tem um preço: nos atentar a nossa saúde.

Assim, para dar sentido a esse dia de prevenção do AVC, vale a pena dedicar alguns minutos do nosso tempo a prestar atenção a estes fatores que podem nos ajudar a prevenir essa doença em uma porcentagem bem elevada.

Podemos lutar contra esse destino, ao menos podemos ter algumas possibilidades altas de lutar, só depende de nós mesmos.

Você fuma? Saiba que existe uma possibilidade muito elevada de que possa sofrer um AVC em algum momento da vida. Planeje deixar esse hábito hoje mesmo.
Nos últimos anos a incidência, no que diz respeito ao gênero, vem mudando. Em alguns países, por exemplo, os AVCs estão afetando mais as mulheres, em especial se são fumantes, sofrem de hipertensão e se tomam anticoncepcionais.
Se você tem antecedentes familiares de AVC, deveria submeter-se a revisões periódicas com seu médico.
Cuidado com a hipertensão, o colesterol e a diabetes. São fatores de risco.
Uma vida sedentária, assim como a obesidade são dois dos reais perigos que devem ser controlados de cara, além de outros tipos de doenças.

 

Como saber se estou sofrendo um AVC?

No começo falamos dessa “forte dor de cabeça”. É comum que os pacientes que sofrem um AVC tenham um histórico médico onde sempre apareçam enxaquecas. Entretanto, essas pessoas geralmente descrevem essa dor prévia ao acidente vascular cerebral como uma dor diferente, mais intensa e profunda.

É importante levarmos em consideração estes sinais de alarme:

Paralisia de uma parte do corpo: braço e perna de um mesmo lado.
Problemas para articular palavras e, inclusive, de compreendê-las.
Enjoos, desequilíbrios e falta de coordenação.
E dor de cabeça, a pior de sua vida…

Tome nota dessas simples indicações e lembre-se de se valorizar mais, para o seu bem, pensando nas pessoas que gostam de você. Cuide-se, você é a pessoa mais importante para si mesmo, e precisa cuidar de sua saúde.

 

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*Fonte/texto: amenteemaravilhosa/Valéria Amado

 

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7 maiores falhas masculinas que fazem qualquer mulher terminar a relação

Em apenas 10 anos, segundo o IBGE, a taxa de divórcio aumentou cerca de 160%, isso sem falar em namoros, noivados e afins. Não, não existe uma fórmula para o relacionamento perfeito, mas certamente, se você evitar as 7 falhas que vamos tratar aqui, você estará muito perto de um relacionamento bem sucedido.

É importante dizer que todas essas informações foram confirmadas, individualmente, e comprovadamente atrapalham, dissolvem um relacionamento. Utilizamos como dados institutos sérios como o Projeto de Sexualidade da USP (ProSex), IBGE, pesquisa da Universidade de Western Sydney, dentre outras fontes.

Embora o item 7 seja o mais importante, não ignore os 6 primeiros, eles também são significativos e, mesmo que ela te aguente por não cometer o item 7, se você corrigir os outros certamente vai melhorar muito o seu relacionamento. Preparado para começar?

 

1 – Falta de comunicação

Uma das maiores queixas femininas está na comunicação do casal. Quantas vezes ela teve que te perguntar alguma coisa repetidas vezes e o retorno que ela teve foi um “ahn” ? Ou ainda, quantas vezes ela chega em casa cheia de novidades, ou até mesmo fofocas femininas, vem te contar e você corta o barato dela, falando que está cansado, ou simplesmente, finge que ouve mas entre em um ouvido e sai no outro?

A falta de atenção do homem, falta de paciência e a ausência de uma comunicação de qualidade é certamente um grande vilão para o sucesso do seu relacionamento. Preste atenção nela, converse, seja parceiro, isso vai fazer toda a diferença para ela. Se quiser melhorar ainda mais, dê atenção e seja divertido, você vai ficar muito mais irresistível.

 

2 – Falta de planejamento financeiro

Muitos homens acham que grande parte das mulheres são interesseiras, que só se preocupam com o dinheiro, que o fator financeiro é o mais importante para elas, isso de certa forma faz sentido, mas não do jeito que você está pensando.

Primeiro que, a falta de dinheiro primeiro afeta você e que, consequentemente vai afetar lá no item 7, que é a sua sexualidade. Segundo a especialista Carmita Abdo, da Universidade de São Paulo, depois de um levantamento sobre a satisfação sexual de brasileiros empregados e desempegados, descobriu-se que a insatisfação sexual é maior cerca de 10% nos homens que estão em situação financeira desfavorável.

Além de ajudar a intensificar no item 7, que vamos falar em detalhes em breve, o que mais preocupa as mulheres é a falta de planejamento. Tudo bem que está desempregado, por exemplo, mais quais os planos para melhorar isso? Qual a perspectiva de futuro que você quer financeiramente para você, para ela e para sua família, ou futura família?

Na verdade a mulher busca não é dinheiro, é segurança. Se você mostrar um plano, que apesar disso e daquilo, você está no caminho certo e que, independente do que aconteça, você vai buscar aquilo, isso certamente não será o fator que dará fim ao seu relacionamento.

Agora a falta dessa segurança, desse planejamento, pode sim ser muito ruim para o futuro da relação, principalmente se você quer ficar com ela para o resto da sua vida. Inclusive isso influencia diretamente em como a família dela te vê como um bom partido ou não.

 

3 – Preguiça

Você é um homem ativo e que busca suas conquistas diariamente, ou você é aquele cara acomodado, preguiçoso e que vive reclamando, queixando da vida?

Grande parte das mulheres reclamam e muito desse tipo de homem, preguiçoso, inativo, que fica lá só deitado no sofá, querendo ver TV, engordando, e o pior, no final das contas não faz nada em casa, o que já entra no item 4, que já vamos falar.

Fique ativo, tenha vontade e tesão pela vida, isso está diretamente ligado a vontade e o tesão que a sua parceira tem em ficar com você. Cuide da sua aparência, cuide dos seus sonhos e corra atrás dos seus objetivos. Isso certamente vai ajudar a blindar o seu relacionamento.

 

4 – Não ajudar em casa

Nós ainda vivemos em um mundo machista no qual grande parte dos homens acreditam que não precisam fazer nada em casa, só ficar lá sentando, vendo TV, sem obrigações, sem tarefas. Isso influência diretamente na qualidade do seu relacionamento. Uma pesquisa realizada pela Universidade Estadual da Geórgia, nos EUA, indica que homens que ajudam nas tarefas domésticas e nos cuidados com os filhos, são mais felizes e o casal tem uma vida sexual mais prazerosa.

Além de ajudar a melhorar o sexo, que iremos abordar com mais detalhes no item 7, vai te deixar muito mais interessante aos olhos de sua amada.

 

5 – Falta de romance

Geralmente, quando o homem ainda não é casado, está só namorando, ou ainda, no início do relacionamento, costuma sempre fazer um agrado, uma surpresa para a parceira, dar um buquê de flores, um presente fora de uma data especial, um cineminha surpresa, um jantar romântico.

Depois de alguns anos de relacionamento a coisa só vai esfriando, até chegar ao ponto que nem nas datas especias rola um agrado à parceira. Isso acontece ou já aconteceu com você? Eu sei o que muitos vão dizer como “estou sem dinheiro”, “está tudo muito corrido”, “não tenho tempo para essas coisas”, dentre diversas outras desculpas.

Você começa a ficar previsível, começa a entrar em uma rotina chata e desinteressante. O mais importante não é o preço do presente, o status do restaurante ou quantas horas você teve que investir para surpreender a sua parceira, o que realmente importa para ela é você demonstrar, com pequenos gestos, o tanto que ela é importante para você.

Dar um chocolate, levar a um lugar agradável, ou algum presente que mostra que você lembrou dela, já é suficiente para não perder o romance, e deixar o seu relacionamento mais interessante, mais forte do que nunca.

 

6 – Tratar como se fosse a mãe

Ninguém merece um homem dependente emocionalmente da parceira. Aquele que depende dela para tudo, para cozinhar, para passar a roupa, para arrumar a mala, para planejar as viagens e todo o resto.

Já existem inclusive estudos sobre isso, muitos homens associam a imagem da parceira como se estivesse ali, no papel de sua mãe, principalmente em afazeres domésticos. A sua parceira não está com você para cuidar como se fosse o filho dela, ela está ali para ser a sua mulher, trate-a como tal.

Ela quer romance, quer ajuda em casa, e também, quer sexo de qualidade, que é o próximo item que vamos abordar.

Se você tratar ela como alguém especial, mas tão especial que parece a sua mãe, as suas chances de tomar um pé na bunda aumentam muito.

 

7 – Sexo ruim

E, como foi dito no início desse texto, esse é o fator que mais se vê homens falhando e que, não tem jeito, se você não der prazer sexual para a sua parceira, você pode fazer com excelência todos os itens acima que, ainda sim, o seu relacionamento estará com os dias contados.

Uma mulher só se sente plena, só se sente preenchida, se sente realizada quando ela tem sexo, quando ela tem um cara que sabe dar orgasmos a ela.

O pior vilão para o sexo ser ruim é o cara não ter o controle da sua ejaculação. Cerca de 30% dos homens brasileiros com a vida sexual ativa ejaculam rápido demais e isso é motivo de frustração, vergonha, sofrimento e, até mesmo, falta de interesse sexual para os caras que sofrem desse problema.

Já as parceiras desses homens acham eles egoístas, que só pensam no prazer próprio e ficam insatisfeitas no sexo. Com o tempo é inevitável, ela vai terminar o relacionamento, ou ainda, se você for muito bom e não cometer nenhuma das outras falhas citadas, ela vai continuar com você, mas buscar sexo fora de casa.

Isso não é culpa dela, ela precisa de prazer, é carnal, é humano. O grande problema dos homens quando o assunto é a ejaculação precoce é que muitos não assumem o problema e, os que assumem, não buscam ajuda, outros ainda acham que o problema vai passar do dia para a noite, e ficam esperando, até ver sua parceira terminar o relacionamento, buscar alguém que a realize de verdade.

O que poucos sabem é que o controle da ejaculação é uma habilidade que qualquer homem pode aprender. Além disso, ao aprender essa habilidade, podem também melhorar, intensificar a sua ereção, através desse tipo de treinamento.

Para os homens que dão a desculpa que não precisam, que não tem tempo ou que acham que já fizeram de tudo para superar esse problema, eles deveriam ver esse treinamento aqui.

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Materiais como esse pode, literalmente, salvar o seu relacionamento. Clique aqui e participe desse treinamento gratuitamente.

Claro, sexo não é só penetração, você não só pode, como deve utilizar todos os recursos disponíveis para dar muito prazer, para dar orgasmo a sua parceira, mas uma coisa é fato, o orgasmo via penetração libera um hormônio chamado ocitocina, que é o hormônio do vínculo, do comprometimento.

Para dar esse tipo de orgasmo, é fundamental você ter o controle da sua ejaculação. Se isso for uma dificuldade para você, ou ainda, você quiser aprender mais e melhorar essa habilidade, é altamente recomendado que você clique aqui e participe desse treinamento em vídeo.

 

 

Por fim…

Se você evitar todas essas falhas e corrigi-las, como foi proposto em cada um dos tópicos, é quase certeza que você terá um relacionamento feliz, saudável e prazeroso por muitos e muitos anos. Claro, não existe uma fórmula do relacionamento inabalável, mas essas dicas certamente te ajudarão a chegar bem próxima dela.

 

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*Fonte: testosterona