Dia: 8 de fevereiro, 2018
Pizza é mais saudável do que Sucrilhos no café da manhã, aponta estudo
Por mais balanceado, saudável, colorido e chique que possa ser um cardápio pela manhã, todos sabemos que nada supera uma fatia de pizza da noite anterior, preferencialmente ainda gelada, na hora do café. Há algo de mágico que ocorre com seu sabor ao longo da noite em uma geladeira, que faz com que a pizza pareça ainda mais saborosa no dia seguinte. A boa notícia trazida por uma nutricionista americana é que comer um pedaço de pizza pela manhã não necessariamente é a pior escolha para sua saúde.
É claro que a nutricionista Chelsey Amer não veio à público defender que pizza no café da manhã seja parte de uma alimentação saudável – é evidente que não é. Seu ponto, no entanto, é que outros hábitos alimentares vistos como mais comuns ao acordar – em especial nos EUA, verdade seja dita – podem ser muito mais prejudiciais que uma fatia. Segundo ela, comer uma pizza é melhor para sua saúde do que uma tigela de Sucrilhos, por exemplo.
Tanto o Sucrilhos quanto a pizza, segundo Amer, possuem mais ou menos a mesma quantidade de calorias, mas como a pizza oferece muito mais proteína, ela seria uma opção melhor para se começar o dia. O sabor da pizza, assim como o tipo de cereal escolhido para a comparação, no entanto, fazem toda a diferença.
Uma pizza com vegetais é muito melhor do que uma fatia de pepperoni, por exemplo – enquanto um pote de cereais integrais, repleto de grãos diversos e frutas, é muito melhor para uma refeição do que os cereais usuais, cheios de açúcar e corantes.
O estudo de Amer sugere bom senso e um olhar crítico mais agudo para o que entendemos como senso comum quando se trata de alimentação: nem tudo que parece saudável de fato é – e se a vontade de comer uma pizza ao acordar vier, não se martirize: contanto que você não a satisfaça todo dia, pense que você poderia tranquilamente estar comendo Sucrilhos, e que, portanto, a decisão de comer uma fatia de pizza foi tomada para o bem de sua saúde.
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*Fonte: hypeness
Ozzy anuncia sua turnê de despedida
Ozzy Osbourne anunciou datas norte-americanas para sua turnê de despedida, com o Stone Sour administrando de abertura.
Nove meses depois de colocar seu amado Black Sabbath para descansar em sua cidade natal de Birmingham, na Inglaterra, Ozzy Osbourne anunciou sua própria “turnê mundial de despedida”. O passeio global do Ozzman o levará na estrada de meados de 2018 até 2020; o Crazy Train partirá do México em maio próximo, antes de acelerar a América do Sul, a Rússia, a Europa Ocidental e, eventualmente, a América do Norte. Ele será acompanhado por sua atual banda de apoio: o guitarrista Zakk Wylde, o baixista Rob “Blasko” Nicholson, o baterista Tommy Clufetos e o tecladista Adam Wakeman.
Enquanto Osbourne diz que a próxima tour será a como sua última, ao mesmo tempo não exclui o potencial de futuros shows. “As pessoas continuam me perguntando quando irei me aposentar”, disse o ícone de metal. “Esta será a minha última turnê mundial, mas não posso dizer que não vou fazer shows aqui e ali”.
Datas da turnê de Ozzy Osbourne:
27 de abril – Jacksonville, FL – Bem-vindo a Rockville
29 de abril – Fort Lauderdale, FL – FortRock
05 de maio – México – TBA
08 de maio – Santiago, Chile – TBA
11 de maio – Buenos Aires, Argentina – TBA
13 de maio – São Paulo, Brasil – TBA
16 de maio – Curitiba, Brasil – TBA
18 de maio – Belo Horizonte, Brasil – TBA
20 de maio – Rio de Janeiro, Brasil – TBA
01 de junho – Moscou, Rússia – Olympiisky
03 de junho – São Petersburgo, Rússia – Ice Palace (Ledovi Dvorets)
06 de junho – Finlândia – TBA
08 de junho – Solvesborg, Suécia – Festival de rock da Suécia
10 de junho – Donington, Inglaterra – Download Festival
13 de junho – Praga, República Tcheca – Airport Letnany
15 de junho – Paris, França – Download Festival
17 de junho – Itália – TBA
20 de junho – Halden, Noruega – Tons of Rock Festival
22 de junho – Copenhague, Dinamarca – Copenhell Festival
24 de junho – Dessel, Bélgica – Graspop Metal Meeting
26 de junho – Cracóvia, Polônia – Festival do Impacto
28 de junho – Oberhausen, Alemanha – Arena König-Pilsnet
30 de junho – Madri, Espanha – Download Festival
02 de julho – Lisboa, Portugal – Meo Arena
30 de agosto – Allentown, PA – PPL Center
01 de setembro – Syracuse, NY – Lakeview Amphitheater
04 de setembro – Toronto, ON – Budweiser Stage
06 de setembro – Boston, MA – Xfinity Center
08 de setembro – Wantagh, NY – Jones Beach Amphitheater
10 de setembro – Holmdel, NJ – PNC Bank Arts Center
12 de setembro – Camden, NJ – BB & T Pavilion
14 de setembro – Bristow, VA – Jiffy Lube Live
16 de setembro – Cuyahoga Falls OH – Blossom Music Center
19 de setembro – Clarkston, MI – DTE Energy Center
21 de setembro – Tinley Park, IL – Anfiteatro Casino Hollywood
23 de setembro – Noblesville, IN Ruoff Home Mortgage Music Center
26 de setembro – Dallas, TX – Starplex Pavilion
28 de setembro – Houston, TX – Cynthia Woods Mitchell Pavilion
30 de setembro – Albuquerque, NM – Anfiteatro Isleta
02 de outubro – Denver, CO – Pepsi Center
04 de outubro – Salt Lake City, UT – USANA Amphitheatre
06 de outubro – Mountain View, CA – Amphitheatre Shoreline
09 de outubro – Chula Vista, CA – Anfiteatro de colchão firme
11 de outubro – Los Angeles, CA – Hollywood Bowl
13 de outubro – Las Vegas, NV – MGM Grand Garden Arena
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*Fonte: revolvermag
Quiroprático adverte todos a nunca dormir do lado direito
Nos Estados Unidos, mais de 40% das pessoas dormem menos horas do que os especialistas recomendam e, como consequência, sofrem sonolência, hipertensão arterial, fadiga, risco de depressão, aumento de peso e várias condições crônicas.
E mesmo quando você dorme as horas recomendadas pelos especialistas que são de 7 a 8 horas, sua saúde pode ser afetada inesperadamente e isso é devido à posição de sono preferida, o que pode causar dor nas costas, problemas no estômago, dor no pescoço ou rugas prematuras.
Muitas empresas se dedicaram a criar colchões para que os humanos possam dormir melhor. Existem milhares de colchões que garantem o mesmo, mas muitos na realidade não ajudam e sem mencionar o preço, pois eles tendem a ser muito altos. No entanto, temos uma solução incrível com a qual você não terá que gastar absolutamente nada.
Embora muitos digam que é importante dormir mais de 7 horas para o benefício da nossa saúde, a verdade é que a posição em que dormimos é ainda mais importante.
De acordo com alguns especialistas, o mais recomendável é dormir do lado esquerdo.
Dr. John Douillard, especialista em sono, enfatiza que descansar ou dormir do lado esquerdo fornece sabedoria para obter benefícios de saúde e longevidade.
Outros especialistas dizem que a posição de dormir é importante para a digestão saudável e que, para as pessoas com asma, por exemplo, não é recomendado dormir de cabeça para baixo.
Em seguida, apresentamos os benefícios de dormir ou descansar do lado esquerdo:
Saúde do coração:
De acordo com o Dr. John Douillard, dormir do lado esquerdo pode ajudar a melhorar a saúde do coração, isso é lógico já que a gravidade pode ajudar com a drenagem linfática ao coração, evitando grande parte da carga de trabalho do coração enquanto se dorme.
Alívio da acidez estomacal:
As pessoas que sofrem de azia depois de consumir alimentos muito pesados, poderiam se beneficiar de dormir do lado esquerdo, pois isso pode aliviar a azia enquanto dormir do lado direito pode agravar o problema.
Impede o ronco:
Dormir do lado pode ajudar as pessoas que têm problemas com a apneia obstrutiva do sono, propensas a roncar em geral. Então, quando você começa a dormir do lado esquerdo, você pode dizer adeus a esses roncos irritantes.
Ajuda o sistema linfático:
É importante dormir no lado esquerdo, pois se considera que esse é o lado linfático, ao dormir nesta posição, este sistema é estimulado para que o corpo possa filtrar melhor o fluido linfático, as toxinas e os resíduos.
É importante ser informado para evitar futuros incidentes, qual é a sua posição no momento do sono?
Compartilhe essa informação com seus amigos para que eles também conheçam os benefícios de dormir do lado esquerdo.
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*Fonte: sabervivermais
BanjomanBold 