Mês: novembro 2018
Humanidade já matou 83% dos mamíferos selvagens e metade de todas as plantas do mundo
Se tem uma praga devastadora, ela pode ser chamada de humanidade. Stephen Hawking já sugeriu que a Terra possa virar uma bola de fogo por nossa culpa. E, se você já sabia que estamos causando a extinção das abelhas, pode nem se surpreender ao descobrir que nossa espécie matou 83% dos mamíferos selvagens, além de metade de todas as plantas do mundo.
O levantamento é fruto de um estudo realizado pelo Weizmann Institute of Science de Israel e publicado pelo Proceedings of the National Academy of Sciences, dos Estados Unidos. A pesquisa tinha como objetivo analisar a distribuição da biomassa na Terra, mas suas descobertas vão muito além disso.
Imagem de uma vaca olhando para a câmera.
De acordo com o estudo, apesar de as bactérias responderem por 13% de todos os seres vivos, as plantas são responsáveis pela maior quantidade de matéria, representando 82% da biomassa na Terra. O restante da vida é composto por fungos, animais e outros seres, representando apenas 5% do total.
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Embora a humanidade componha apenas 0,01% desta biomassa, nós somos os responsáveis pela extinção de 83% dos mamíferos selvagens – e o Brasil lidera o número de primatas ameaçados de extinção. Cientistas sugerem que estamos vivendo uma nova era geológica: o antropoceno.
Primatas estão entre os animais que podem ter desaparecido.
Entre os mamíferos restantes, 60% são animais de pecuária, como gado e porcos destinados à alimentação; 36% são humanos e os 4% restantes são animais selvagens.
Quanto às aves, 70% delas são domésticas e apenas 30% das espécies são selvagens. Acredita-se ainda que 60% dos animais terrestres tenha desaparecido em apenas 44 anos.
Para saber mais, confira a pesquisa completa AQUI.
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*Fonte: hypeness
Não quero alguém que morra de amores por mim – Por Mário Quintana
Não quero alguém que morra de amor por mim…
Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.
Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.
Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim…
Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível…
E que esse momento será inesquecível…
Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre…
E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém… e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho…
Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”.
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros…
Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão… que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim… e que valeu a pena!!”
(Mário Quintana)
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*Fonte: osegredo
A possível e surpreendente causa para o Alzheimer
Mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de Alzheimer – a forma mais comum de demência. Infelizmente, ainda não há cura para a doença, apenas drogas para aliviar os sintomas.
No entanto, minha pesquisa mais recente sugere uma forma de tratamento. Encontrei a evidência mais forte até agora de que o vírus da herpes é uma das causas do Alzheimer, sugerindo que medicamentos antivirais eficazes e seguros podem ser capazes de combater a doença. Talvez consigamos até vacinar nossos filhos contra esse mal.
O vírus relacionado à doença de Alzheimer, o HSV1 (vírus mais comum da herpes simples), é conhecido por causar herpes labial. Ele infecta a maioria das pessoas na infância e, em seguida, permanece adormecido no sistema nervoso periférico (parte do sistema nervoso que não contempla o cérebro e a medula espinhal). Às vezes, em momentos de estresse, o vírus é ativado e, em alguns indivíduos, causa feridas na boca.
Descobrimos em 1991 que, em muitos idosos, o HSV1 também está presente no cérebro. E em 1997 mostramos que isso representa um forte fator de risco para Alzheimer quando presente no cérebro de pessoas que têm o gene APOE4.
O vírus pode se tornar ativo no cérebro, possivelmente várias vezes, e isso provavelmente causa danos cumulativos. A probabilidade de desenvolver Alzheimer é 12 vezes maior para os portadores do gene APOE4 que possuem o vírus HSV1 no cérebro do que para quem não apresenta nenhum dos dois fatores de risco.
Mais tarde, descobrimos junto a outros pesquisadores que a infecção por HSV1 das culturas celulares faz com que proteínas anormais beta-amiloides e tau se acumulem. A aglomeração dessas proteínas no cérebro é característica da doença de Alzheimer.
Acreditamos que o vírus HSV1 é um dos principais fatores que contribuem para o Alzheimer e que ele entra no cérebro dos idosos à medida que o sistema imunológico diminui com a idade. Ele estabelece uma infecção latente (dormente), sendo reativada por eventos como estresse, sistema imunológico baixo e processo inflamatório do cérebro provocado pela infecção de outros micróbios.
Essa reativação gera dano direto nas células infectadas e inflamação viral. Sugerimos que reativações recorrentes causem lesões cumulativas, que acabam levando à doença de Alzheimer em pessoas com o gene APOE4.
Provavelmente, em portadores do APOE4, a doença de Alzheimer se desenvolve no cérebro devido a uma maior formação de produtos tóxicos provocada pelo vírus HSV1, ou a uma reparação menor dos danos ocasionados.
Novos tratamentos?
Os dados sugerem que agentes antivirais podem ser usados para tratar a doença de Alzheimer. Os principais agentes antivirais, que são seguros, impedem a formação de novos vírus, limitando assim os danos virais.
Em um estudo anterior, descobrimos que o aciclovir, droga antiviral indicada para o tratamento de herpes, bloqueia a replicação do DNA do vírus HSV1 e reduz os níveis de beta-amiloide e tau gerados pela infecção por HSV1 das culturas celulares.
É importante observar que todos os estudos, incluindo os nossos, mostram apenas uma associação entre o vírus da herpes e o Alzheimer – eles não provam que o vírus é de fato uma causa.
Provavelmente, a única maneira de provar que um micróbio é a causa de uma doença é mostrando que sua ocorrência é drasticamente reduzida ao atacar o micróbio – seja por meio de um agente antimicrobiano ou vacina específicos.
A prevenção bem-sucedida do Alzheimer pelo uso de agentes anti-herpes específicos foi demonstrada em um estudo populacional de larga escala realizado em Taiwan. Espero que dados de outros países, se disponíveis, gerem resultados semelhantes.
*Por Ruth Itzaki
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*Fonte: bbc-brasil
Noruega é o primeiro país do mundo a banir o corte de árvores
A Noruega se tornou o primeiro país do mundo a se comprometer com o fim desmatamento em todo o território nacional, após decisão do Parlamento na semana passada. Para cumprir com a meta, o governo proibiu o corte de árvores e baniu a compra e a produção de qualquer matéria-prima que contribua para a destruição de florestas no mundo.
Na sessão decisiva, o Parlamento também se responsabilizou a encontrar uma maneira de fornecer alguns produtos essenciais, como carne, soja, madeira e óleo de palma, sem causar impactos no ecossistema. De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), esses quatros produtos são responsáveis por quase metade do desmatamento das florestas tropicais do planeta. A Noruega é a primeira nação a botar em prática a promessa feita junto à Alemanha e à Grã-Bretanha de promover esforços significativos contra cadeias de produção que gerem corte de árvores, assinada na Cúpula do Clima da ONU, em 2014.
Não é a primeira vez que o país escandinavo toma uma atitude pioneira em favor da proteção do meio-ambiente. Segundo a rede CNN, em 2008, a Noruega deu ao Brasil 1 bilhão de dólares (mais de 3 bilhões de reais) para ajudar a combater o desmatamento na Amazônia e a situação foi reduzida em 75% em sete anos. Além disso, o país está no processo de restringir as vendas de carros movidos à gasolina até 2025.
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*Fonte: veja
Jimi Hendrix
Ontem, dia 27/11 – Jimi Hendrix estaria completando 76 anos!
As duas faces dos signos do zodíaco, descubra as suas!
Tudo no mundo tem dois lados, luz e escuridão, felicidade e tristeza, vida e morte, sucesso e fracasso. É através deste equilíbrio que as coisas funcionam em harmonia.
Nós, enquanto parte do universo, também temos essa dualidade dentro de nós mesmos. Características positivas e negativas estão presentes em nossas personalidades e se misturam, dando origem a personalidades únicas.
Através de nossos signos do zodíaco, podemos ter uma melhor ideia de quais são as nossas duas faces, e para ajudá-lo nesta descoberta pessoal, trazemos abaixo detalhada a dualidade de cada um dos signos.
Leia com atenção, compreenda como você funciona e trabalhe para equilibrar essas duas forças dentro de si mesmo, sempre valorizando os pontos fortes para criar um caminho positivo e iluminado para si mesmo.
As duas faces de cada signo do zodíaco
Áries
Arianos são pessoas espontâneas, de energia elevada, apaixonadas, ambiciosas, corajosas e dedicadas, que nunca desistem de lutar por seus objetivos e sonhos. Possuem uma luz única e especial que ilumina qualquer lugar em que entram e que inspiram as pessoas ao seu redor a seguir em frente, olhando sempre o lado positivo.
Entretanto, também são extremamente impacientes, e não gostam de ser contrariados. Podem se tornar agressivos, quando são ofendidos e muitas vezes levam as coisas para o lado pessoal. Quando conseguem dominar esses impulsos, entretanto, usam toda a sua intensidade para o bem.
Touro
Taurinos são muito trabalhadores, responsáveis e dedicados a si mesmos e às pessoas que amam. Sua alma é pura e fazer o bem para o outro é uma de suas maiores alegrias na vida. Eles gostam de aproveitar os frutos de sua dedicação junto aos seus amigos e são extremamente confiáveis.
No entanto, sua natureza também é teimosa, intransigente e muitas vezes arrogante, o que acaba por deixar as pessoas com quem convivem em dúvida sobre sua verdadeira personalidade. Nos relacionamentos, tendem a ser possessivos, porque querem sempre ser o centro das atenções.
Gêmeos
Os geminianos realmente parecem ter duas personalidades polarizadas que revezam o domínio. Uma de suas personalidades é caracterizada pela simpatia, sociabilidade, extroversão e parceria. Estão sempre abertos a viver novas aventuras e vivem com muita leveza e confiança.
A outra personalidade é ansiosa, impulsiva, fechada, estressada e insegura. Ela costuma aparecer em dias muito tensos ou incomuns na vida do geminiano. Eles tendem a se isolar quando essa personalidade está no domínio e nem sempre sabem lidar bem com essa dualidade.
Câncer
Cancerianos costumam ser pessoas polêmicas, mas possuem muitas características positivas, eles são cuidadosos, empáticos, leais e presentes. São ótimos ouvintes e fazem tudo o que está ao seu redor para que você se sinta compreendido e amado, mesmo que não seja tão próximo. Eles não costumam se abrir para ninguém, mas param o que estiverem fazendo para ajudar seus amigos em necessidade. Sua gentileza é realmente única!
No entanto, em seu interior essas pessoas lidam com muitas questões. São ansiosos, hipersensíveis, acreditam que ninguém realmente os compreenda e que estão sozinhos no mundo. São muito críticos consigo mesmos e tendem a se isolar por se considerarem bons o suficiente. É uma luta diária controlar os sentimentos negativos e colocar um sorriso no rosto.
Leão
Leoninos são líderes natos e por isso gostam de estar no centro das atenções e terem suas vozes ouvidas. São ambiciosos, positivos, extrovertidas e engraçados, sempre dispostos a colocar um sorriso nos rostos de seus amigos.
Entretanto, em alguns momentos também podem ser extremamente orgulhosos, cabeças duras, arrogantes e egocêntricos, querendo que sua vontade se imponha sobre as dos outros. Também são preguiçosos e dramáticos, e nem sempre sabem trabalhar em equipe.
Virgem
Virginianos são pessoas produtivas, detalhistas, esforçadas, lógicas e dedicadas. Eles dão 100% de si em tudo o que fazem e nunca se comprometem com você sem ter certeza de que poderão cumprir com sua palavra. Também são pacientes e sempre dispostos a compartilhar seus conhecimentos com as pessoas ao seu redor.
Por outro lado, eles são muito sérios e disciplinados, o que faz com que levem a vida muito a sério e percam momentos de diversão e alegria. Estão sempre muito presos ao agora e têm dificuldades em simplesmente seguir o fluxo da vida. Também são muito críticos consigo mesmos e se cobram a perfeição.
Libra
Librianos são pessoas especiais, possuem uma aura muito linda, trazem paz e calma para todos os ambientes em que vão, e despertam o melhor que as pessoas têm dentro de si. Eles dedicam grande parte de suas vidas a ajudar os outros e sempre confiam em sua intenção para agir. São bem-humorados e gostam de ter longas conversas sobre os mais variados temas.
Mas nem tudo é simples com essas pessoas, eles lutam para manter a positividade dentro de si, porque muitas vezes são cercados por pensamentos negativos sobre si mesmos, e tendem a acreditar que as pessoas só estão ao seu lado por interesse. Quando possuem um problema com alguém, tentam evitar falar sobre ele porque temem confrontos, e também muitas vezes são indecisos sobre quais caminhos realmente querem seguir na vida.
Escorpião
Escorpianos são pessoas encantadoras, sua inteligência, disponibilidade e senso de humor sarcástico encantam a muitos, que sempre desejam estar por perto. Também são muito apaixonados pela vida, organizados e com grandes planos para si mesmos. Sabem que a vida é muito mais do que uma rotina infeliz, e seguem pelo mundo buscando o seu lugar.
O seu lado negativo, no entanto, é tão intenso quanto o positivo. Eles podem se tornar manipuladores, críticos e vingativos, quando se sentem ameaçados ou traídos. Não costumam conversar e se resolver com quem lhes prejudicou, a primeira coisa que fazem é planejar uma vingança à altura, e nesses momentos, sentimentos negativos podem controlar seus corações.
Sagitário
Sagitarianos são pessoas sorridentes, divertidas, intensas, otimistas e inspiradas. Enxergam o mundo como um grande território inexplorado e sempre buscam conhecer mais sobre o que está ao seu redor. Não têm medo dos desafios no caminho, sempre estão dispostos a dar o seu melhor para viverem com verdade.
O problema é que muitas vezes encontram dificuldade para viver no presente. Eles guardam muitos sentimentos negativos em seus corações, vindos de experiências passadas, que os impedem de seguir em frente da melhor maneira. Podem se irritar com facilidade e preferir se isolar do que conversar.
Capricórnio
Capricornianos são pessoas completamente focadas em seus objetivos. Eles desejam sucesso, grandeza, e o sonho de conquistar tudo o que desejam é o que os mantêm firmes em sua caminhada. Essas pessoas também são inteligentes, práticas e organizadas, muitas vezes ocupando posições de liderança. Eles focam muito no trabalho e na realização de suas metas.
Apesar de todas essas características positivas, os capricornianos também podem ser impacientes, arrogantes e intolerantes. Eles sempre acreditam que estão certos e não aceitam opiniões diferentes com humildade. Quando criticados, fecham a cara e tratam a todos com desprezo.
Aquário
Aquarianos são encantadores! Seus objetivos de vida nada têm a ver com riqueza extrema ou reconhecimento. O que os move vai muito além! Eles querem viajar, criar novas conexões, conhecer diferentes culturas e adquirir mais conhecimentos valiosos, que expandam suas almas. São defensores das diferenças e têm um pensamento muito à frente de seu tempo.
Porém, não são tão abertos quando se trata de vínculos emocionais, ainda precisam aprender a como lidar melhor com os seus sentimentos, principalmente quando envolvem outras pessoas. Muitas vezes, afastam as pessoas por não saberem a melhor maneira de mantê-las por perto.
Peixes
Piscianos são muito ligados às suas emoções, sensíveis, criativos e carinhosos. Eles possuem uma personalidade muito especial e madura, e mesmo não concordando com os pontos de vista daqueles que amam, eles sempre estão por perto, fazendo sua parte pela relação. Também costumam ser empáticos e leais, nunca deixando ninguém na mão.
O que poucos sabem é que essas pessoas têm dificuldade em lidar com a realidade da vida, e muitas vezes buscam maneiras de escapar. Eles precisam de seu tempo só, mas muitas vezes acabam se isolando por escolha própria. Apesar de necessitarem de ajuda, na maioria das vezes não sabem como pedir.
*Por Luiza Fletcher
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*Fonte: osegredo
Ninguém precisa ser grosseiro para ser sincero. Gentileza é bom e todo mundo gosta.
Não, eu não concordo com essa grossura toda, não. Esse negócio de achar que truculência e competência são a mesma coisa, esse estrabismo de enxergar eficiência onde só há intolerância, essa história de aceitar e elogiar a grosseria em nome do resultado. Para mim, não dá. Eu não aceito.
Vão me desculpar os autointitulados “sinceros”, mas cuspir nossas verdades pessoais na cara dos outros assim sem mais, sem pedir licença, sem jeito e sem pudor não é sinceridade. É falta de educação mesmo. Pretexto para humilhar, subjugar e acabrunhar alguém que, em nossa lógica perversa de autoproteção, precisa ficar em seu lugar.
Quase sempre, na esteira de um dissimulado “desculpe a sinceridade” vem uma enxurrada de afrontas, preconceitos e ofensas proferidos com falso desprendimento. A cada crítica forçada e opinião venenosa, o sujeito muito orgulhoso de sua “sinceridade” pisa com selvageria disfarçada as cabeças de suas vítimas enquanto festeja sua “personalidade forte”. E eu aqui me pergunto se isso não passa de fraqueza de caráter, insegurança profunda e essas coisas que ninguém assume.
Tem até quem ofenda e magoe alguém com a desculpa de tentar ajudá-lo. Balela. Mentira. Não está ajudando. Truculência não é boa intenção. É mal gosto mesmo. Digamos a verdade com firmeza mas com doçura. Por que não?
Sim, senhor! É claro que se pode ser sincero sem ser agressivo. Todos podemos declarar nossa versão da verdade sem vociferar e agredir. Mas tem gente por aí acusando pessoas de bom senso e almas cuidadosas de hipocrisia, frescura, falsidade e outros acintes pelo simples fato de elas ainda usarem o tato e a cautela para lidar com os outros.
É estranho, mas a incrível inversão de valores que nos assola transformou em “fingido” o sujeito de bons modos. Reduziu à condição de “sonso” o cidadão que ousa dizer o que pensa com firmeza, sim, mas com toda a delicadeza que lhe cabe. Na ótica míope dos hostis, o ser gentil é um molenga, um banana e um fingido. E a gentileza, veja só, é uma farsa.
Uma coisa é a nossa dificuldade de ouvir “a verdade” alheia, nosso embaraço em aceitar críticas e receber opiniões diversas. Isso se trata e se corrige. Outra coisa é o nosso direito de ouvir o outro com o mínimo de jeito e delicadeza. Isso não se negocia.
Sigamos assim, exaltando os grosseirões autointitulados “sinceros” e julgando como hipócritas, frouxos, covardes de personalidade fraca os bem educados, e estaremos cada vez mais distantes uns dos outros, rolando ladeira abaixo no caminho para o nada.
Nessas horas eu sinto saudade de minha bisavó, Benedita Rosa, que me visita com a brisa da tarde, na Hora da Ave Maria, Hora do Ângelus, “Hora da Rosa”. Pensar nela me faz bem. Olhando em nossos olhos durante uma bronca, tinha a firmeza e a direção das locomotivas. Mas nunca perdeu a doçura dos anjos e dos sonhos de padaria. Valei-me, Vovó. Valei-nos Deus! Com toda a sinceridade, está faltando sua gentileza aqui embaixo.
*Por André J. Gomes
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*Fonte: fasdapsicanalise
O maior patrimônio: as viagens que fazemos, os lugares que conhecemos
Estive ausente na última semana, de férias, viajando com minha família. Foi momento de abandonar meu cotidiano apertado e experimentar ser eu mesma sem as exigências da rotina.
Visitamos museus e vinícolas, experimentamos novos sabores, atravessamos pontes, subimos e descemos morros e montanhas, vimos o pôr do sol do alto de um mirante, conhecemos a casa de um grande poeta.
Porém, a gente não precisa ir tão longe para descobrir que a vida pode ser decodificada de uma forma mais leve, doce e sensível _ se estivermos abertos e dispostos a isso.
Como diz o poema de Fernando Pessoa: “Para viajar, basta existir”. O que precisamos é aprender a perceber o mundo de forma diferente. Aprender a perceber nós mesmos longe daquilo que pensamos ser essencial e que muitas vezes não é.
Viajar pode ser a oportunidade de aprendermos a reagir positivamente diante dos imprevistos, e descobrir que somos capazes de reinventar nossos planos usando a criatividade e a coragem. E agora me lembro da última animação da Disney Pixar, o desenho “Procurando Dory” , que assisti esta semana no cinema com o filhote. Num dado momento, Marlim, o peixe preocupado e certinho, se pergunta: “O que Dory faria nesta situação?”, e descobre que a amiga, “doidinha” e tranquila, tem muito mais recursos para sair de apuros do que ele.
No nosso primeiro dia de viagem pelo Chile, descobri que tinha reservado o hotel de forma errada. No lugar de sete diárias, tinha reservado apenas uma! Foi a oportunidade de sermos criativos como Dory e, com muito bom humor, arranjar outro hotel para a viagem continuar.
Viajar é a oportunidade de nos recriarmos de formas mais simples e descompromissadas, descobrindo que nosso mundo pode caber no espaço de uma mala, e que nossos pés ficam muito mais leves usando apenas chinelos de dedo ou meias confortáveis.
Nos apegamos ao nosso mundo, nossas coisas, nossos objetos… como se isso pudesse nos definir. Ter uma casa, um ou dois carros na garagem, um closet cheio de roupas e sapatos… tudo isso é bom e nos dá segurança, mas somente deixando tudo isso pra trás e seguindo com uma mala de rodinhas, podemos experimentar o que aguça nossos sentidos e nos sensibiliza por completo. Como quando nos emocionamos diante de uma música nova, um pôr do sol deslumbrante ou um sabor que nos faz suspirar.
De repente descobrimos que a vida pode ser declamada como pura poesia, basta a gente estar pronto e aberto a enxergar.
Fora do barulho e poluição das ruas, distante da urgência dos despertadores, longe das mesmas paisagens e sabores… podemos acolher quem somos de fato. E nos percebermos crianças diante do mundo que acontece como grande novidade.
Visitando a casa do poeta Pablo Neruda, e pouco a pouco entrando na história que ele vivenciou, poetizou e imortalizou, me senti inspirada a olhar minha própria existência com olhos de poesia, transformando minha antiga atmosfera numa nova possibilidade.
Talvez o maior patrimônio seja esse: viajar, ultrapassando as fronteiras de nosso universo particular, descobrindo o que nos comove a ponto de voltarmos renovados.
É gostoso investir num sapato bacana, numa roupa nova, numa bolsa diferente. Mas investir num voo que nos conduz por novos horizontes, onde poderemos nos reciclar e recriar por algum tempo, é aquilo que todos dizem: “não tem preço”.
Não há dinheiro mais bem gasto do que aquele que usamos para viajar. Que permite que nossos pés toquem um solo desconhecido e nossa pele sinta o frio dilacerante ou calor reconfortante. Que desafia nossa percepção e instiga nosso olhar; que nutre nossos sentidos e aguça nosso paladar; que nos oferece caminhos onde iremos pisar e jornadas que irão nos transformar.
“Para viajar, basta existir”. Que você descubra o que lhe move, o que lhe comove, o que desperta seu desejo de reciclar-se perante o mundo. Que possa fazer as malas de vez em quando e sair à rua cantarolando. Que possa abandonar partes de si mesmo que não têm mais significado e descobrir novos territórios para ocupar os espaços vazios. Que haja mar, brisa suave e cheiro de terra molhada. Que chova à noite e faça sol de dia. Que o dia branco prometido seja compensado pela nevasca da madrugada, e que a água salgada deixe escorrer tudo o que já lhe causou dor no passado.
Faça as malas se puder. Faça planos, trace rotas, decifre mapas. Vá a lugares que só conheceu em seus sonhos, pise firme no chão que escolheu e respire fundo na atmosfera que te acolheu. Abandone bagagens desnecessárias e despeça-se do que não faz mais sentido. Olhe-se nos olhos frente ao espelho e encontre uma pessoa renovada. Lave o rosto, penteie o cabelo e tome uma xícara de café. Sinta-se vivo, sinta-se outro, sinta-se pronto pra começar de novo…
*Por Fabíola Simões
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*Fonte: contioutra
BanjomanBold 