Dia: 5 de junho, 2019
Os netos herdam boa parte dos genes da avó materna, afirma estudo
Um estudo revelou que a avó materna tem um papel muito importante não só a nível emocional e psicológico, mas também geneticamente. Parece, de fato, que o DNA dos netos, seu temperamento, suas emoções e seus gostos pessoais são parcialmente influenciados pelos genes da avó materna. Compartilhar esses genes com nossas avós cria um vínculo indissolúvel que dificilmente se extinguirá com o tempo.
O famoso diretor e escritor Alejandro Jodorowsky publicou um livro, alguns anos atrás, intitulado Metagenealogy: Self-DiscoveryThrough Psychomagic and the Family Tree, na qual ele explica por que os genes podem pular uma geração, passando diretamente dos avós para os netos. Quando isso acontece, parece que entre todos os membros da família, a figura mais influente na passagem de material genético é precisamente a avó materna.
A pesquisa que revela essa importante conexão com nossas avós, no entanto, vem diretamente da Universidade de Cambridge. De acordo com esse estudo, a ligação genética deve-se ao fato de que as avós maternas passam 25% de seus cromossomos X para seus netos.
Em suma, nossos filhos poderão não se parecer com suas avós maternas em todos os aspectos, mas certamente conservarão algum traço característico: o sorriso, a cor dos olhos, a maneira de andar ou se mover e, às vezes, até os problemas genéticos.
A diferença importante, a nível genético, entre as avós maternas e paternas, é que as últimas transferem seus cromossomos X apenas para as próprias netas, enquanto as últimas transferem para as netas e para os netos. Isso significa simplesmente que as avós paternas têm 0% de cromossomos X compartilhados com seus netos e 50% com netas.
Em qualquer caso, é bom lembrar que, independentemente dos genes, é essencial manter contato frequente com os avós maternos e paternos na vida de uma criança, pois só assim será possível melhorar os laços essenciais necessários para a construção de uma família estável e feliz.
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*Fonte: paporetolive
Ator de segundo plano (vídeo)
Uma compilação divertida do mesmo ator “em segundo plano”, em diferentes cenas de programas de TV, filmes e comerciais.
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*Fonte: laughinsquid
Gov’t Mule – “Cortez The Killer” (Neil Young)
Que versão meu amigo! Que versão.
Pensar demais em um problema ajuda ou atrapalha?
Por algum motivo você acabou discutindo com alguém do trabalho e teve um dia complicado. A discussão, e o que pode ou não acontecer por causa dela, é o assunto que começa a dominar a sua mente, e você fica revivendo diálogos e imaginando o que poderia ter dito e o que deveria ter omitido – esses pensamentos ficam martelando em sua mente durante o dia inteiro, durante o banho que você toma quando chega em casa e, inclusive, durante a insônia que resolve fazer companhia quando a noite chega.
É bastante possível que todos nós já tenhamos vivido esse tipo de experiência, de ficar ruminando situações e pensando em como resolver determinados problemas. A questão é: pensar demais em alguma coisa nos ajuda ou só nos faz mal? O que você acha? A verdade é que pensar demais em um problema pode nos fazer muito mal – a seguir, confira três perigos dessa história de viver martelando um mesmo assunto:
1 – Aumenta suas chances de desenvolver algum tipo de doença mental
Uma pesquisa realizada em 2013 comprovou que ficar revivendo mentalmente seus problemas, seus erros e as coisas que não saíram como o planejado é uma atitude que aumenta suas chances de desenvolver algum tipo de doença mental, como depressão e ansiedade.
O pior de tudo é que ficar ruminando as coisas é um círculo vicioso difícil de interromper: quanto mais você pensa no que deu errado, mais a sua saúde mental se prejudica e, por consequência, mais você tende a ficar pensando nas coisas ruins.
2 – Prejudica sua capacidade de resolver problemas
Outra coisa que já foi comprovada cientificamente: ruminar aquela discussão ou aquele seu problema familiar é uma forma de ficar reforçando para você mesmo todos os seus “defeitos”, e isso é algo que simplesmente paralisa sua capacidade de análise racional.
Ao pensar demais em um problema, você tem cada vez mais dificuldades de encontrar uma forma de resolvê-lo. É algo que faz com que você afunde nos erros em vez de buscar meios de corrigir a coisa toda. É estranho pensar nisso, mas a verdade é que mergulhar de cabeça em um problema não nos faz tomar boas atitudes para resolvê-lo.
3 – Prejudica seu sono
Quem é que nunca perdeu o sono por ficar pensando demais? Isso acontece porque, mesmo sem perceber, acabamos fazendo com que nossa mente trabalhe em excesso, e aí ela demora muito mais para desligar e ficar calma, que é o necessário para uma boa noite de sono.
Inúmeras pesquisas feitas sobre o tema já nos comprovaram que levar a preocupação para a cama é algo que potencialmente diminui nosso tempo e a nossa qualidade de sono, justamente porque ficamos pensando sem parar antes de finalmente decidirmos relaxar e dormir.
4 – E como parar de pensar demais nos problemas?
Se você se identificou com o que falamos até agora, não entre em pânico. O bom de saber que se tem um problema é que, a partir da consciência dele, podemos trabalhar para resolvê-lo.
Sempre que você perceber que está pensando demais em alguma coisa ruim e que isso está aumentando seu estresse e fazendo com que seu sono vá embora, respire fundo e pense se você tem o poder de mudar ou não a situação. Se não puder, como é o caso de uma previsão de chuva bem no dia da sua viagem de férias, entenda que isso não é sua culpa e que outras coisas semelhantes já aconteceram, já preocuparam você e já passaram.
Se você puder mudar a situação, como no caso de uma briga com seu melhor amigo, pense no que falará para ele, anote, se for possível, e se concentre no fato de que você vai fazer algo para mudar o cenário.
Entenda que ruminar é bem diferente de resolver problemas e tente sempre pescar a sua mente desse mar de preocupações, direcionando-a para lugares mais calmos e tranquilos. Busque formas de diminuir seus níveis de estresse – meditação, exercícios físicos, aquela ligação para a pessoa que sempre entende o que você fala.
Outra coisa bacana é ter em mente as suas qualidades e os seus pontos fortes, para se lembrar deles sempre que algo der errado. Nem tudo o que acontece é culpa sua, e as coisas ruins geralmente podem ser contornadas. Se não puderem: vida que segue.
*Por Daiana Geremias
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*Fonte: megacurioso
BanjomanBold 