Dia: 15 de abril, 2020

O coronavírus pode causar outra ‘epidemia’ que devemos evitar: depressão

Em por sandorballDeixe um comentário

O coronavírus pode ser letal do ponto de vista físico, mas não só, na verdade, poderia causar um aumento considerável das depressões, emergência que não deve ser subestimada.

Conforme relatado por Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor geral da OMS, em um artigo do Psychiatric Times, os transtornos de estresse e ansiedade podem se transformar em uma delicada epidemia ” paralela ” neste momento delicado . E um estudo de Samantha Brooks, do King’s College London, publicado em ” The Lancet “, descobriu que a quarentena tem várias consequências negativas para a saúde mental, incluindo trauma, confusão e raiva.

Por outro lado, em um artigo publicado em ” The Conversation ” por psicólogos clínicos do Centro de Ciências da Conexão Social da Universidade de Washington, enfatiza-se que, quando voltar ao normal, o número de depressões poderá aumentar.

Isso ocorre porque nem todas as pessoas são capazes de enfrentar um momento tão incerto com equilíbrio, especialmente se não estiverem muito inclinadas a gerenciar o estresse. De fato, a incerteza sobre o futuro, incluindo o econômico, pode nos desestabilizar excessivamente, fazendo-nos sentir vulneráveis. E também desencadeia qualquer obsessão de contaminação, limpeza e lavagem de compulsões.

Além disso, as consequências dessa pandemia podem comprometer ainda mais a saúde mental das pessoas que já sofrem de ansiedade e depressão, piorando também o humor das pessoas que perderam entes queridos ou empregos.

Em suma, o pós-coronavírus pode não ser tão fácil do ponto de vista emocional, provocando tristeza, raiva, aflição, irritabilidade e, consequentemente, problemas de sono, fobias, pânico, distúrbios de humor.

Diante desse risco, tomar medidas preventivas torna-se fundamental e é importante contar, se necessário, com psicólogos especializados. Tanto para aprender como gerenciar o estresse diário quanto para cuidar de todos os sentimentos, facilitando o autocuidado emocional.

É por isso que, segundo os psicólogos, seria importante que cada cidade fornecesse apoio psicológico a qualquer pessoa que sofria de uma perda por coronavírus, e não menos importantes são as redes de apoio entre amigos, familiares e profissionais para ajudar um ao outro agora e depois.

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*Fonte: revistasabersaude

Deserto mais seco do mundo acaba se tornando coberto de rosa

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*Só um adendo:
Estive por lá em 2018 numa bela trip de moto com 3 outros amigos. Uma viagem incrível, inúmeras história. Não pegamos essa época das flores, mas mesmo assim lhes garanto que a beleza do deserto e a sensação que a imensidão nos passa, seja lá em que época for, é fantástica!
Banjomanbold

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O deserto de Atacama, o mais seco do mundo, é visto como um local de aparência homogênea e com muito pouca vegetação. No entanto, há um fenômeno que transforma este lugar em um paraíso, e ocorre apenas a cada 4 ou mais anos.

O fenômeno é conhecido como “deserto florido” e se caracteriza por transformar um local monótono e sem cor em uma paisagem colorida pelas mais de 200 espécies de flores, sendo muitas delas endêmicas – que existem apenas naquele local. Ocorrendo entre setembro e novembro, o local vira um legítimo paraíso.

Em março, chuvas intensas ocorreram no país e causaram inundações aluviais e fortes inundações fluviais nas regiões de Arica e Parinacota, Tarapacá, Antofagasta e Atacama. Já este ano o deserto florido é mais maravilhoso do que nunca.

O segredo por trás desse maravilhoso fenômeno está no solo do local.

Com as chuvas escassas no norte do país, as sementes e os bulbos permanecem inativos, aguardando o florescimento das condições certas. Isso geralmente ocorre quando a precipitação excede 100 mm no inverno.

O fenômeno acaba atraindo muitos turistas e biólogos, que vão tentar obter seu melhor registro.

*Por Ana Almeida

 

 

 

 

 

 

 

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*Fonte: educadores