Dia: 5 de setembro, 2020
Não se quebre em mil pedaços para que os outros permaneçam inteiros
Freqüentemente, partimos em mil pedaços para que os outros permaneçam inteiros, para não abrir feridas ou não permitir que outros acentuem as feridas ainda abertas.
Fazemos isso sem perceber, ou melhor, sem prestar atenção.
Quando nos acostumamos a dar sem receber , acabamos pensando que cuidar de si mesmo é egoísta, mas não há nada mais errado.
A troca é essencial em qualquer relacionamento e para todos como um ser emocional.
Amar a si mesmo é algo que precisamos cultivar dia após dia para nos manter inteiros. Assim, desmontar em pedaços pequenos causa diretamente sofrimento, o que nos impedirá de, eventualmente, dar o melhor de nós mesmos
Quando nos quebramos em mil pedaços?
• Quando desistimos de cuidar de nós mesmos.
• Quando evitamos fazer coisas que realmente gostamos.
• Quando paramos de cuidar de nós mesmos ou sempre adiamos nossos interesses.
• Quando já não nos ouvimos, precisamos de ajuda.
• Quando colocamos as necessidades dos outros antes das nossas .
• Quando competimos para ser “perfeitos” e deixarmos de ser nós mesmos.
• Quando tentamos agradar e inventar nossa realidade ou nossa opinião.
• Quando esquecemos nosso equilíbrio e nos forçamos a colocar os desejos dos outros em primeiro lugar.
• Quando transformamos sacrifício em obrigação.
• Quando acreditamos nas pessoas erradas, porque estamos tentando levantar a cabeça, respirar e fugir de uma atmosfera abafada.
• Quando cedemos à chantagem reivindicando favores e impedindo nosso desenvolvimento.
• Quando sacrificamos nosso bem-estar e nos deixamos levar pela inércia da pessoa que nos acompanha, afastando assim o que gostamos, para que os outros se sintam bem.
É complicado. É por isso que devemos escolher o equilíbrio entre paixões, cuidado e dedicação a si e aos outros. Se conseguirmos, lucraremos com toda uma essência, sem exceções.
Às vezes temos que esquecer como nos sentimos para lembrar o que merecemos
Quando não alcançamos a reciprocidade , tornamo-nos agressivos em relação ao princípio do equilíbrio, que devemos manter para permanecermos inteiros e não nos separarmos em mil pedaços.
É importante lembrar que relacionamentos afetivos não são apenas uma interação simples , porque também exigem uma troca equilibrada e satisfatória que compensa nosso equilíbrio emocional e social.
Em outras palavras, não podemos compor nossas interações apenas com o verbo “dar”, porque também devemos garantir que haja um equilíbrio graças ao verbo “dar”.
Esta não é uma reação egoísta, mas, pelo contrário, enriquecedora.
Quem dá tudo pelos outros não recebe nada em troca e não cuida de si. E acaba se sentindo vazio e dolorido.
Não podemos deixar de lado nossa autoestima para semear a felicidade dos outros , porque acabaremos nos tornando o carrasco de nossa vida.
É possível se cuidar sem deixar os outros de lado, ou seja, mantendo o equilíbrio equilibrado, na mesma linha e sob a mesma interseção.
Dar e receber fazem parte do mesmo quebra-cabeça, porque nos faz sentir capazes de amar e nos faz entender que merecemos amor e reconhecimento.
Com base nisso, devemos ser capazes de:
• Manter nossos direitos: um dia você pode não estar muito bem por causa de algo ou simplesmente não quer fazer algo. É neste exato momento que você deve reivindicar o seu direito de ter um espaço pessoal.
• Cultivar nossos interesses e nossas paixões: essa é a base da satisfação, felicidade e desenvolvimento pessoal.
É importante nunca parar de cuidar de si mesmo e não alimentar nossas preocupações.
Lembre-se de que grandes mudanças são sempre acompanhadas por um forte abalo.
Mesmo que a mudança o machuque ou incomode, saiba que este é o começo de um grande momento emocional.
*Adaptado do Nos Pensées
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*Fonte: pensarcontemporaneo
O ‘Dedo da Morte’ capturado na câmera pela primeira vez congela tudo em seu caminho
Pela primeira vez, podemos observar a formação de um “dedo de gelo da morte” por meio de algumas imagens de tirar o fôlego.
Hoje em dia, é raro descobrir um fenômeno completamente novo para a ciência, que expanda nosso conhecimento do mundo de maneiras únicas e maravilhosas. Mas, assim como aconteceu nos últimos anos com tribos isoladas, cavernas invisíveis e feras marinhas, a formação de brinículas antárticas – também conhecidas como “dedos de gelo da morte” – foi recentemente apresentada aos aventureiros de poltrona na forma de algumas imagens de tirar o fôlego .
Binículos são estruturas sobrenaturais em forma de dedos que descem do gelo marinho flutuante até as águas geladas da Antártica. Embora os cientistas estejam cientes de sua existência desde 1960, eles raramente são observados em tempo real. Dedos de gelo ocorrem apenas em condições específicas nas regiões polares da Terra, sob blocos de gelo marinho flutuantes, tornando-os não apenas difíceis de rastrear, mas quase impossíveis de capturar na câmera. Isso é o que torna a filmagem abaixo da série Frozen Planet da BBC (Temporada 1, Série 5) tão especial.
Ao contrário da água doce congelada, o gelo na superfície do oceano é composto por dois componentes. Durante o processo de congelamento, a água exclui a maior parte do sal, deixando o cristal de gelo relativamente puro. No entanto, isso leva à presença de excesso de sal. Como precisa de temperaturas muito mais baixas para congelar, a água salgada restante permanece em sua forma líquida, criando canais de salmoura altamente salinos dentro do bloco de gelo poroso.
Um binículo é formado quando o gelo marinho flutuante racha e vaza a solução de água salina para o oceano aberto abaixo. Como a salmoura é mais pesada do que a água ao seu redor, ela desce em direção ao fundo do oceano enquanto congela a água relativamente doce com a qual entra em contato. Este processo permite que a brinícula cresça para baixo, criando aquela semelhança de dedo.
O Dr. Andrew Thurber, um dos poucos cientistas que viu o crescimento das brinículas em primeira mão, descreve uma cena fantástica pontuada por brinículas rastejantes para baixo. “Eles se parecem com cactos de cabeça para baixo que foram soprados de vidro”, diz ele, “como algo da imaginação do Dr. Suess. Eles são incrivelmente delicados e podem quebrar com o menor toque. ”
Na Ilha Little Razor Back, na Antártica, essa área de 3 m de profundidade abriga milhares de brinículas que geralmente se estendem até o fundo do mar. Vivendo entre eles estão milhares de anfípodes que podem ser vistos nadando nesta imagem. Embora normalmente apenas perto do gelo, quando perturbados, os anfípodes enxameiam, como um ninho de abelhas.
Para as criaturas marinhas próximas, no entanto, as frágeis bainhas de gelo escondem uma arma mortal: como mostrado no vídeo, uma brinícula pode atingir o fundo do mar e, à medida que cresce a partir deste ponto, pode pegar várias criaturas que vivem no fundo, como o mar ouriços e estrelas do mar, congelando-os também.
“Em áreas que costumavam ter brinículas ou embaixo delas muito ativas, formam-se pequenas poças de salmoura que chamamos de poças negras da morte”, observa Thurber. “Eles podem ser bem claros, mas têm os esqueletos de muitos animais marinhos que vagaram aleatoriamente neles.”
O estudo científico das brinículas está em seus estágios iniciais, mas pela primeira vez, temos evidências em vídeo do desenvolvimento desses misteriosos dedos gelados da morte.
*Por
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*Fonte: pensarcontemporaneo
BanjomanBold 