Dia: 12 de outubro, 2020
Santos anjos da guarda, abençoem a nossa vida com milagres divinos!
Anjos da guarda, ajudem a concretizar a vontade de Deus em nossa vida e nos guiem em segurança a cada passo do caminho!
Santos anjos da guarda, que são enviados por Deus para serem os nossos guias e protetores nesta Terra, por favor, estejam ao nosso lado durante os momentos de medo e aflição, e nos conduzam em segurança até o destino que foi preparado para nós.
Caminhem ao nosso lado a cada passo, abram as portas dos milagres divinos em nossos caminhos e nos deem a sabedoria necessária para fazermos as escolhas certas, que resultarão em nossa felicidade e prosperidade.
Anjos da guarda, que escutam cada uma de nossas orações, levem os nossos desejos mais verdadeiros até Deus, intercedam em nosso favor e nos tragam boas notícias e, quando estivermos enfrentando momentos difíceis, iluminem os nossos passos com o seu grande amor e sejam os nossos amigos, mesmo quando todos nos virarem as costas.
Vocês que têm nos acompanhado desde o nosso primeiro dia nesta Terra e conhecem os nossos corações como ninguém, continuem nos abençoando com o seu cuidado e atenção. Conquistamos muitas coisas graças ao seu apoio incondicional, e queremos a sua santa presença em nossas vidas para sempre.
Queridos anjos da guarda, que possuem lealdade única, façam-se presentes em nossas vidas a cada novo dia e nunca permitam que nos percamos e desviemos nossos corações dos caminhos de Deus.
Abençoem-nos com vitórias, quando merecermos, e não deixem de nos castigar quando errarmos, para que aprendamos desde cedo qual é o caminho certo e não nos desviemos mais dele.
Vocês são os nossos amigos mais verdadeiros e dedicados, e ainda que muitas vezes não saibamos reconhecer os seus sacrifícios, continuamos reconhecendo que são fundamentais para que possamos construir uma vida de acordo com a palavra de Deus.
Anjos da guarda, vocês são a prova de que Deus está sempre ao nosso lado e que a todo momento encontra uma maneira de nos mostrar que o Seu amor é incondicional e permanente. Vocês são a prova diária de que a nossa fé é muito forte e todas as nossas orações valem a pena.
Através de seu apoio, nós nos tornamos pessoas mais fortes e estreitamos o nosso relacionamento com Deus, libertando-nos de todas as coisas ruins e construindo vidas muito mais felizes e cheias de sucesso e prosperidade.
Obrigado por sempre estarem ao nosso lado, anjos da guarda, e lhes pedimos que continuem presentes em nossas vidas, pois somos mais fortes ao seu lado. Amém!
*Por Luiza Fletcher
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*Fonte: osegredo
Duas horas de natureza é a dose de saúde que seu corpo precisa
Pesquisa liderada pela Universidade de Exeter, na Inglaterra, descobriu que pessoas que passam pelo menos 120 minutos, por semana, na natureza são significativamente mais propensas a terem boa saúde e maior bem-estar psicológico do que aquelas que não o fazem.
O estudo usou dados de quase 20 mil pessoas na Inglaterra e descobriu que não importa se os 120 minutos foram alcançados em uma única visita ou em várias visitas mais curtas. Esse tempo mínimo é o mesmo para homens, mulheres, adultos mais velhos e mais jovens, diferentes grupos ocupacionais e étnicos, os que vivem em áreas ricas e pobres e até mesmo entre pessoas com doenças prolongadas ou incapacidades, segundo a pesquisa.
Mat White, da Escola de Medicina da Universidade de Exeter, e líder do estudo, salienta que é possível aproveitar as áreas verdes mesmo dentro dos limites da cidade. “É sabido que ficar ao ar livre na natureza pode ser bom para a saúde e o bem-estar das pessoas, mas, até hoje não sabíamos dizer quanto tempo seria suficiente. A maioria das visitas na natureza [que constam na pesquisa] ocorreu [no raio de] três quilômetros das residências, por isso mesmo visitar espaços verdes urbanos locais parece ser uma coisa boa”.
“Há muitas razões para que o tempo na natureza seja bom para a saúde e bem-estar. As descobertas atuais oferecem um valioso apoio aos profissionais de saúde ao fazerem recomendações sobre o tempo gasto na natureza para promover a saúde básica e o bem-estar, semelhante às diretrizes para os exercícios físicos semanais”, defende o co-autor da pesquisa, Terry Hartig, da Universidade de Uppsala, na Suécia.
O artigo completo intitulado “Gastar pelo menos 120 minutos por semana na natureza está associado à boa saúde e bem-estar” foi publicado em Scientific Reports.
Outro estudos
Há evidências crescentes de que só o fato de morar em um bairro mais verde já pode ser bom para a saúde, inclusive mental. Confira aqui: Morar perto de árvores reduz casos de depressão, Viver perto do mar faz bem à saúde, Ficar exposto à natureza ajuda na saúde mental e Contato com a natureza previne ansiedade, depressão e estresse.
*Por Marcia Sousa
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*Fonte: ciclovivo
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