02/01/2021 – BanjomanBold

Mais um ano chega ao fim e, nesta época, é comum analisarmos tudo o que queríamos ter feito – e o que de fato aconteceu. Quando os objetivos traçados estão longe das metas conquistadas, é comum nos sentirmos tristes e angustiados. Contudo, independentemente de não ter sido como você planejou (afinal, a vida é uma caixinha de surpresas!), os sentimentos negativos não devem predominar. É preciso se olhar com carinho, amor e ter a consciência de que sempre é possível mudar a sua vida e dar uma nova guinada em sua história.

A coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, Silvia Donati, preparou sete dicas para mudar a sua vida e fazer com que você acredite mais no seu potencial e consiga transformar, seja no profissional ou no pessoal, aquilo que lhe incomoda.

Valorize a sua trajetória
Quais são as suas qualidades? Olhe para você e reconheça o que tem de bom. Elevar a sua autoestima e deixar a necessidade de aprovação dos outros de lado é essencial. “Com sua experiência e história de vida, é possível conquistar tudo”, explica Silvia.

Tenha um propósito
“Ao tomar consciência de que você é responsável por suas escolhas e de que a vida é a somatória dessas decisões, consegue identificar qual é a direção dos seus propósitos e sonhos – e a partir daí realizá-los”, ressalta a especialista.

Comprometa-se com você
Coloque-se como prioridade. Quando você se enxerga como indivíduo único e se respeita, adquire as ferramentas para vencer o medo, a frustração e a insegurança. Longe desses sentimentos e determinado e disciplinado a conquistar o que se comprometeu, você tem grandes chances de sucesso.

Alinhe as expectativas
É precisa ser realista com seus sonhos para minimizar as frustrações. Para traçar o tempo de conquistar cada objetivo, olhe para sua história. Assim fica mais fácil identificar se suas metas serão alcançadas em prazos curto, médio ou longo.

Foque no resultado
O que você precisa para conquistar o que quer? Depois de estabelecer os prazos, faça uma ação diária para que você se aproxime de conquistar o que almeja. Por exemplo: se a ideia é comprar um novo automóvel, poupe um pouquinho a cada dia.

Busque a felicidade
Nessa jornada, aproveite para se conhecer melhor – assim, você também consegue enxergar quais os seus verdadeiros sonhos. E lembre-se de se cuidar e de se agradar – dê a você prioridade.
Pratique o amor próprio

De acordo com a coach, amor próprio é fundamental para avançar, já que tal sentimento atrai coragem para vencer medos e limitações. Com a autoestima elevada e crenças fortalecidas, qualquer pessoa passa a confiar mais na própria capacidade e sentir-se mais segura. “Acredite que você é especial e merece o melhor. Faça todo dia algo que traga felicidade para você – e pode ser a coisa mais simples do mundo, como cantar no chuveiro, ler, ouvir música ou dormir, por exemplo”, revela Silvia.

*Por Lucas Vasconcellos

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*Fonte: vidasimples

Aproveitando o período de vários dias seguidos com um belo sol de verão, resolvemos (eu , Pretto e o Morch), darmos uma bela volta do moto na região. A ideia era “cruzarmos a nova ponte do Guaíba” (Porto Alegre / RS) – simples assim. Para isso resolvemos sair bem cedo na manhã, tipo 6h, para termos mais tempo na estrada e aproveitarmos bem esse sábado. Deu tudo certo!

No horário combinado já estávamos prontos para sair. Seguimos então para a direção de Vale Verde, depois General Câmara, onde fizemos uma parada para um café. De última hora uma mudança de planos. Inicialmente iríamos para a Tenda do Umbú depois de cruzarmos a ponte, resolvemos tomar uma outra direção, subir a serra até Carlos Barbosa (roteiro: Charqueadas / Eldorado do Sul / POA – Rodovia do Parque BR 448 / São Leopoldo / Portão / São Sebastião do Caí / Bom Princípio / São Vendelino), almoçar por lá e depois seguirmos de volta mas não pela Rota do Sol. O que seria o caminho óbvio. Resolvemos incrementar a coisa. Tínhamos tempo, lembra!? Descer por Barão / Montenegro, para então seguirmos para casa.

Tudo fluiu normalmente, nenhum perrengue na estrada, tudo certo com as motos, enfim uma viagem tranquila. Paramos toda vez que alguém queria ver ou fazer alguma coisa, até descansamos na sombra de uma árvore, com direito a uma palestra do mestre Morsch sobre cerveja industrializada (pós e contras).
No caminho ainda passamos por Salvador do Sul, para visitar o local do túnel da linha ferroviária que ligava Montenegro/Caxias do Sul, que foi construído em 1906.

Um sábado e tanto. Chegamos no final da tarde e as metas alcançadas, cruzar a bela nova ponte do Guaíba (e que vista se tem de lá… báh!) e almoçar em Carlos Barbosa. Tudo num ritmo de trip sem estresse algum, só pilotando e curtindo com as motos, sempre em frente!

*Abaixo alguns retratos da empreitada de hoje: